ヨガ

　
今日はダンス&ヨガの日

みんなが知っている曲で楽しく動いた後は、ヨガで心と体を整えました。
　
程よく汗をかいて、みなさんリフレッシュ出来たようです♪

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生まれ育った地域の中で ひとりひとりが 笑顔で 自信をもって 自分らしく 過ごせる場所をめざして