運動デー

　
今日は運動デー！
　
皆さんが知っている曲でダンスや筋トレを行いました♪
普段インドア派の人たちも、好きな曲がかかるといつの間にかノリノリに(笑)
　


動いた後は、静かな呼吸で心を穏やかにして、1日を締めくくりました〜 

スタッフ含めとってもいい運動になりました♪

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生まれ育った地域の中で ひとりひとりが 笑顔で 自信をもって 自分らしく 過ごせる場所をめざして